Benefícios do chocolate para o corpo

Muitas pessoas acham que o chocolate não faz tão bem para a saúde, mas na verdade, quando consumido com moderação e da maneira correta, é possível ter diversos benefícios que você certamente nem imaginava que conseguiria adquirir com esse tipo de alimento que é a cada dia mais apreciado. Para que você consiga matar a sua curiosidade, acompanhe esses benefícios incríveis e se surpreenda.

O chocolate é um ajudador para diminuir o stress do dia a dia, já reparou que em momentos agitados sempre dá vontade de comer um bom chocolate? As vezes pode você nem pode reparar pela correria do dia a dia, mas aquele chocolate delicioso serve como um calmante e tanto para esses momentos de agitação no dia a dia.

O chocolate também serve como um anti-inflamatório, você consegue esse benefício com apenas dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia, para assim diminuir as inflamações crônicas, que são consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer e infarto. O chocolate meio amargo proporciona esse efeito na saúde pois é rico em flavonoides, que são componentes que ajudam a destruir os radicais livres que causam a inflamação.

Logo após saborear dois quadradinhos de chocolate você consegue ficar muito mais feliz e com um humor bem melhor, já que esse libera um componente chamando serotonina no organismo, que é o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar no corpo.

Acredite! O chocolate pode aumentar o nosso tempo de vida. Se você comer duas barras de chocolate por semana você consegue garantir um ano extra de vida, já que o cacau possui quase duas vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, o que ajuda a retardar o envelhecimento de todo o nosso corpo. Mas, é importante lembrar que o recomendável é o chocolate meio amargo.

Quem consome o chocolate também possui 22% menos chances de ser vítima de um acidente vascular cerebral. Isso acontece, pois, os grãos de cacau são carregados de substâncias que ajudam a manter o sangue fino e as artérias limpas, melhorando assim a irrigação sanguínea no cérebro.

Cientistas norte-americanos garantem que comer uma barrinha pequena de chocolate diariamente aumenta o fluxo sanguíneo no organismo em pouco menos de duas semanas. O aumento do fluxo sanguíneo melhora também a oxigenação dos músculos, preparando-os para a ação. Você se sentirá mais disposto e com mais resistência até para fazer uma simples caminhada.

É muito importante se atentar na qualidade do chocolate, evite o chocolate branco, ele não possui tantos benefícios e pode acabar trazendo mais complicações do que benefícios para a saúde. Opte sempre pelo chocolate meio amargo, o bendito cacao é uma linha especial para quem deseja ter um produto de qualidade e com um sabor pra lá de característico e saudável que também pode ser encontrado como ovo de páscoa, sendo uma opção saudável e muito saborosa.