O maracujá é uma fruta muito conhecida, é popularmente muito utilizado em dias de verão. Essa fruta é repleta de benefícios, ela é um calmante natural, e sua polpa é altamente rica em vitaminas do complexo B e C, que são os responsáveis também pela manutenção da saúde mental e emocional.
Mas não é só na polpa que é possível encontrar tantos benefícios, foi realizada uma pesquisa pela Universidade federal do Rio de Janeiro e nela foi avaliado que a casca do maracujá evita os picos de insulina, combate o colesterol e ainda é um auxiliador no emagrecimento. A semente também possui benefícios pois possui um óleo que possui uma quantidade significativa de ácidos graxos, que pode ser utilizado no uso em cozinha e até mesmo em cosméticos, e as folhas dessa fruta é onde fica concentrado a maior parte dessa ação tranquilizante que o maracujá proporciona para quem o consome.
O maracujá possui muitos fatores benéficos que não muito conhecidos, mas os fatores emagrecedores são pouco conhecidos, mas hoje vamos te falar em como o maracujá te ajudará a emagrecer. A substancia responsável é a pectina, que no estomago se transforma em uma espécie de gel não digerível que acaba trazendo uma sensação de saciedade, induzindo a pessoa a comer menos, incrível não é mesmo?
Essa substancia chamada pectina é muito encontrada na casca do maracujá, ela ajuda a reduzir a velocidade com que o açúcar entra na corrente sanguínea, e quanto mais lento for esse processo, a fome vai demorar mais para aparecer. A farinha dessa fruta possui uma eficiência muito grande para fazer a eliminação das toxinas acumuladas no organismo que prejudicam o funcionamento dos órgãos, que desequilibra o metabolismo, que sabemos que é essencial no emagrecimento. Para fazer essa farinha é muito simples, é só escolher maracujás firmes e sem rugas, retirar a poupa e cortar a casca ao meio e em pedaços, e assim colocar no forno durante meia hora, mexendo de vez em quando, quando retirar do forno ela precisa estar bem torrada é só bater no liquidificador e você já pode consumir incrementando no suco ou água, ou salpicando na comida.
Mas se você vive em uma correria diária não se preocupe, é só entrar no site do Supermercado Mambo e ir até o hortifrúti online, lá você escolhe todas as frutas e legumes que você deseja e recebe no conforto da sua casa, é muito prático não é mesmo? Não perca tempo e aproveite.
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